2013年7月23日火曜日

swimming☆


暑くなってきたので泳ぎを再会!!!

冬は冷え性に加え、持病の腰痛、気分も落ち込み
ヨボヨボのおばあちゃんみたいになる自分。
いっそ冬眠していた方が健やかに過ごせるのではないかと思う程。

しかし夏は貴重な運動の時期!
冬の間に弱った身体を治す時期!

元々運動を一切していなかった私が唯一苦にならないスポーツ!
swimming!!

本日も朝から区民プールに行って1時間程泳ぎました!
冬に備えて身体の筋肉を起こしておきます。